Share post:

อาการอ่อนเพลียเรื้อรัง (หรือที่เรียกว่า CFS)

เป็นภาวะระยะยาวที่มีอาการหลากหลาย อาการที่เด่นชัดที่สุดคือความเหนื่อยล้าอย่างรุนแรง CFS เรียกอีกอย่างว่า ME ซึ่งหมายถึงโรคสมองจากเวทย์มนตร์ บางคนถึงกับเรียกว่า CFS

ตามกฎแล้ว CFS จะไม่เกิดขึ้นเองตามธรรมชาติ แต่ถ้าปล่อยไว้ไม่รักษาก็นำไปสู่โรคร้ายแรงอื่นๆ ได้ เช่น ซึมเศร้า วิตกกังวล และความคิดฆ่าตัวตาย สิ่งสำคัญคือต้องไปพบแพทย์ทันที หากคุณสงสัยว่าคุณมีอาการอ่อนเพลียเรื้อรัง ยิ่งคุณรู้จัก CFS มากเท่าไหร่ คุณก็จะพร้อมที่จะช่วยเหลือมากขึ้นเท่านั้น

อาการอาจรวมถึงอาการต่อไปนี้: กระสับกระส่าย, สูญเสียสมาธิ, หงุดหงิด, ปวดกล้ามเนื้อ และมีปัญหาในการนอนตอนกลางคืน CFS ยังสามารถทำให้เกิดอาการเบื่ออาหาร น้ำหนักลด ซึมเศร้า และสูญเสียความต้องการทางเพศ และแม้กระทั่งอาการนอนไม่หลับ ผู้ป่วย CFS บางรายรู้สึกว่ากำลังถูก "ใช้" โดย "เครื่องจักรที่หมดสติ"

มีหลายวิธีในการรักษา รวมถึงการใช้ยา การเยียวยาทางเลือก และ การรักษาทางเลือก เช่น การนวดและการฝังเข็ม ปัญหาคือทุกคนมีความแตกต่างกัน ผลของการรักษาแต่ละครั้งอาจแตกต่างกัน ในบางกรณี แพทย์อาจไม่ได้สั่งยาใดๆ เนื่องจากไม่มีเหตุผลที่ทราบสำหรับ CFS

แม้ว่าหลายคนเชื่อว่าวิธีที่ดีที่สุดในการรักษาโรคคือการพยายามหลีกเลี่ยงตั้งแต่แรก คุณอาจพบว่าการรักษา CFS ตามธรรมชาติสามารถป้องกันไม่ให้อาการเกิดขึ้นอีก คุณอาจพบว่าการทานวิตามินก่อนนอนสามารถบรรเทาอาการปวดหัวได้ หลายคนรายงานว่าอาการปวดหลังบรรเทาลงได้หลังจากใช้ความร้อนบำบัดร่วมกับการนวดเพื่อลดแรงกดที่หลังส่วนล่าง

หนึ่งในวิธีที่ดีที่สุดในการจัดการกับอาการอ่อนเพลียเรื้อรังคือการใช้การรักษาทางเลือก การบำบัดเหล่านี้มักจะรวมถึงการเยียวยา homeopathic การฝังเข็ม การสะกดจิต และการนวด วิธีการทางธรรมชาติเหล่านี้ทำงานเพื่อสร้างสมดุลให้กับร่างกายของคุณและบรรเทาความเครียด

แก้ไข Homeopathic เป็นการรักษาที่มีประสิทธิภาพมากเพราะเป็นธรรมชาติโดยสมบูรณ์ คุณไม่จำเป็นต้องใช้สารเคมีหรือยาในการรักษา พวกเขาไม่มีผลข้างเคียง แม้ว่าการรักษาเหล่านี้จะมีราคาแพงกว่าการรักษาอื่นๆ แต่ผลลัพธ์ก็มักจะคุ้มค่า

เป็นการยากที่จะระบุสาเหตุของ CFS แต่แพทย์เชื่อว่าเกี่ยวข้องกับความเครียดมากมาย มีบางทฤษฎีที่ชี้ให้เห็นถึงปัญหาทางระบบประสาท หากคุณเป็นโรคนี้ คุณอาจพบว่าอาหารบางชนิดอาจทำให้อาการแย่ลงได้ ตัวอย่างเช่น ผู้ที่มีความเครียด มีภาวะซึมเศร้า หรือรู้สึกกังวลและตึงเครียดมากเกินไป อาจทำให้เกิด CFS ได้ สิ่งนี้อาจอธิบายได้ว่าทำไมผู้ป่วยบางคนถึงเกิดภาวะซึมเศร้าเมื่อต้องทนทุกข์ทรมานจาก CFS

เมื่อบุคคลเผชิญกับความเครียดมากเกินไป ระบบภูมิคุ้มกันจะถูกทำลาย เมื่อระบบภูมิคุ้มกันอ่อนแอ จะไม่สามารถต่อสู้กับการติดเชื้อได้ และการป้องกันตามปกติของร่างกายอาจลดลง นอกจากนี้ยังมีความเป็นไปได้ที่ระบบภูมิคุ้มกันจะไวเกินไป

การรักษาหลายอย่างมุ่งเน้นไปที่การสร้างสมดุลของระบบภูมิคุ้มกัน

หากคุณเป็นโรค CFS คุณอาจพบว่าการผสมผสานการรักษาที่ช่วยปรับปรุงความสามารถของร่างกายในการต่อสู้กับการติดเชื้อสามารถช่วยบรรเทาอาการของคุณได้ ซีเอฟเอส ระบบภูมิคุ้มกันจะต้องสมดุลอย่างเหมาะสมเพื่อให้การป้องกันตามธรรมชาติของร่างกายทำงานได้อย่างเหมาะสม

อาหารเสริมเพื่อสุขภาพจากธรรมชาติบางชนิดก็มีประโยชน์เช่นกัน อาหารเสริมเหล่านี้ช่วยเพิ่มระบบภูมิคุ้มกันของคุณและสามารถเพิ่มความสามารถของร่างกายในการต่อสู้กับการติดเชื้อ ตัวอย่างที่ดีคืออาหารเสริมสารต้านอนุมูลอิสระที่สามารถช่วยเพิ่มระบบภูมิคุ้มกันของคุณ ในขณะเดียวกันก็ช่วยให้ร่างกายของคุณลดการอักเสบได้ การอักเสบมีบทบาทอย่างมากในกลุ่มอาการอ่อนเพลียเรื้อรัง

อาหารเสริมเพื่อสุขภาพจากธรรมชาติสามารถให้ประโยชน์ทั้งหมดจากยาแผนโบราณ แต่คุณอาจต้องทำงานร่วมกับแพทย์เพื่อพิจารณาว่าวิธีการรักษาแบบใดดีที่สุดสำหรับกรณีเฉพาะของคุณ อาหารเสริมเพื่อสุขภาพจากธรรมชาติหลายชนิดสามารถซื้อได้โดยไม่ต้องมีใบสั่งยา

 

พิษโอ๊ค
อาการปวดเส้นประสาท Sciatic ส่งผลต่อคุณอย่างไร?

Leave a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *