อาการปวดเส้นประสาท Sciatic ส่งผลต่อคุณอย่างไร?

อาการปวดตะโพกเป็นคำที่ใช้เรียกการระคายเคืองของเส้นประสาทในบริเวณตะโพก

โดยเฉพาะจากการบาดเจ็บที่เส้นประสาทไซอาติก เมื่อคุณมี "อาการปวดตะโพก" คุณจะรู้สึกเจ็บปวดจากเส้นประสาทเอง นั่นคือสาเหตุที่บางครั้งเรียกว่า "อาการปวดเส้นประสาท" และหากคุณเคยประสบอุบัติเหตุร้ายแรงที่ทำให้เส้นประสาทได้รับบาดเจ็บในบริเวณนั้น คุณอาจมีอาการปวดรุนแรงกว่าปกติ

น่าเสียดายที่ไม่มี "ขนาดเดียวที่เหมาะกับทุกคน" เมื่อพูดถึงการรักษาอาการปวด sciatic บางคนพบการบรรเทาทุกข์ด้วยยาแผนโบราณ เช่น ยาแก้ปวดที่จำหน่ายหน้าเคาน์เตอร์ แต่การรักษาเหล่านี้อาจไม่สามารถบรรเทาได้ในระยะยาวสำหรับผู้ป่วยส่วนใหญ่

ความเจ็บปวดที่คุณรู้สึกหลังจากเกิดอุบัติเหตุอาจเป็นเพียงชั่วคราว แต่นี่คือวิธีที่คุณจะต้องรักษามัน คุณจะไม่ได้รับความโล่งใจมากนักหากแพทย์ยังคงสั่งยาแก้ปวดให้คุณต่อไป โชคดีที่มีวิธีอื่นในการรักษาอาการปวดตะโพกทั้งทางการแพทย์และไม่ใช่ทางการแพทย์

แพทย์มักแนะนำยาสำหรับอาการปวดตะโพก ยาต้านการอักเสบที่ไม่ใช่สเตียรอยด์ (NSAIDs) หรือยาแก้ปวดที่จำหน่ายหน้าเคาน์เตอร์ มีประสิทธิภาพในผู้ป่วยบางรายและอาจช่วยลดความรู้สึกไม่สบายที่คุณกำลังประสบอยู่ แต่คุณควรปรึกษาแพทย์เกี่ยวกับการรักษาทางเลือก สามารถช่วยจัดการกับความเจ็บปวดได้

หนึ่งในแนวทางที่ไม่ใช้ยาในการรักษาอาการปวดตะโพกคือ เปลี่ยนอาหารของคุณ หากคุณทานอาหารที่มีไฟเบอร์สูงและมีไขมันอิ่มตัวต่ำ ซึ่งจะช่วยลดการอักเสบที่ทำให้เกิดอาการปวดได้ พยายามหลีกเลี่ยงอาหารที่ทำให้เกิดอาการระคายเคือง เช่น อาหารทอด อาหารรสจัด ช็อคโกแลต และกาแฟ การหลีกเลี่ยงอาหารเหล่านี้จะช่วยฟื้นฟูการทำงานของเส้นประสาทให้เป็นปกติ

นอกจากนี้ยังมีวิธีการทางธรรมชาติในการจัดการกับอาการปวดตะโพก วิธีรักษาแบบธรรมชาติอย่างหนึ่งคือการอาบน้ำอุ่นก่อนเข้านอน ช่วยบรรเทาอาการกระตุกของกล้ามเนื้อและช่วยให้ร่างกายผ่อนคลายซึ่งช่วยลดการอักเสบในบริเวณนั้น

วิธีรักษาแบบธรรมชาติอีกวิธีหนึ่งคือการออกกำลังกายที่เสริมสร้างกล้ามเนื้อบริเวณหลังส่วนล่างและเชิงกรานและก้น รวมถึงการกระทืบหน้าท้องและการซิทอัพ และการยกขา มันจะช่วยให้กล้ามเนื้อและแผ่นดิสก์รักษาและบรรเทาความเจ็บปวดของอาการปวดเส้นประสาท

แต่ถ้าคุณพบว่าการรักษาเหล่านี้ไม่ได้ผล ก็มีโอกาสสูงที่จะต้องผ่าตัด ในกรณีนี้ แพทย์ของคุณจะทำการทดสอบหลายครั้งเพื่อดูว่าการผ่าตัดเป็นทางเลือกเดียวหรือไม่

เพื่อช่วยให้คุณเข้าใจได้ดีขึ้นว่าเกิดอะไรขึ้น

เรามาดูวิธีการผ่าตัดเพื่อซ่อมแซมหมอนรองกระดูกที่เสียหายในช่องไขสันหลังกัน ศัลยแพทย์จะสอดเครื่องมือพิเศษเข้าไปในช่องไขสันหลังของคุณ ซึ่งช่วยให้เขาเก็บตัวอย่างเนื้อเยื่อเล็กๆ ได้

เมื่อเก็บตัวอย่างแล้ว ศัลยแพทย์จะทำงานร่วมกับตัวอย่างของเส้นประสาทที่ได้รับผลกระทบเพื่อสร้างรากประสาทขึ้นใหม่ ขั้นตอนนี้อาจรวมถึงการสร้างรากประสาทใหม่เพื่อให้เส้นประสาททำงานได้อย่างถูกต้องอีกครั้ง

อย่างไรก็ตาม บางครั้งรากประสาทก็ไม่ได้รับการซ่อมแซมเลย ในกรณีนั้นศัลยแพทย์จะใช้เลเซอร์ชนิดพิเศษเพื่อขจัดรากที่เสียหายออกจากปลายประสาท

กระบวนการนี้ใช้เวลาเพียงไม่กี่นาที และกระบวนการนี้จะทำให้เส้นประสาทอยู่ในสภาพดี แต่มีอีกขั้นตอนหนึ่งที่ต้องทำหลังการผ่าตัด ซึ่งเรียกว่า laminectomy ขั้นตอนนี้จะช่วยปิดปลายประสาทที่เสียหายเพื่อไม่ให้งอกใหม่ได้

ในการรักษาอาการปวดเส้นประสาท sciatic อย่าลืมว่ามีหลายวิธีในการบรรเทาอาการปวด นอกจากยาแล้ว ยังมีทางเลือกอื่นๆ อีกมากมายที่ควรพิจารณา