หากคุณได้รับการวินิจฉัยว่าติดเชื้อเอชไอวีสิ่งสำคัญคือต้องระวังสัญญาณของเอชไอวี คุณสามารถมีเพศสัมพันธ์ได้โดยไม่ต้องป้องกัน แต่คุณไม่เคยมีปัญหาหรืออาการทางสุขภาพอื่น ๆ หรือคุณอาจได้รับการวินิจฉัยว่าติดเชื้อเอชไอวีหลังจากเจ็บป่วยมานานจากนั้นทำการทดสอบหลายชุดเพื่อตรวจหาอาการของเอชไอวี สัญญาณแรกของการติดเชื้อเอชไอวีมักจะเหมือนกับเงื่อนไขทางการแพทย์อื่น ๆ : คุณอาจรู้สึกว่าต่อมน้ำเหลืองบวมที่ขาหนีบหรือใบหน้ามีไข้อ่อนเพลียปวดศีรษะเพิ่มขึ้นและคลื่นไส้ นอกจากนี้เมื่อคุณรู้สึกไม่สบายและมีปัญหาในการหายใจอาจเป็นสัญญาณว่ามีบางอย่างผิดปกติ หากคุณน้ำหนักลดอย่างกะทันหันหรือรู้สึกเป็นลมนี่อาจเป็นสัญญาณว่าคุณมีเชื้อเอชไอวี สัญญาณที่สองของเอชไอวีที่คุณควรระวังคือการระบาดของไข้ที่ผิดปกติและต่อเนื่อง หากคุณเพิ่งได้รับการผ่าตัดที่ทิ้งรอยแผลเป็นคุณควรนัดหมายกับแพทย์เพื่อทำการทดสอบเพื่อยืนยันการวินิจฉัย สิ่งสำคัญคือต้องได้รับการวินิจฉัยทันทีโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณไม่เคยมีไข้มาก่อนเพื่อหลีกเลี่ยงภาวะแทรกซ้อน สิ่งต่อไปที่ต้องระวังคือลักษณะของอาการบางอย่าง หากคุณรู้สึกอ่อนเพลียคุณอาจต้องเปลี่ยนกิจวัตรประจำวันของคุณ บางคนพบว่าการพักผ่อนเป็นประโยชน์ อาจมีสัญญาณของการติดเชื้ออื่น ๆ ซึ่งรวมถึงต่อมบวมที่คอใบหน้าหน้าอกหรือรักแร้ ผื่นที่ผิดปกติ หรือเป็นแผลไข้ที่ไม่ได้รับการรักษาอาการปวดเมื่อยตามกล้ามเนื้อภาวะซึมเศร้าความอ่อนแอและกล้ามเนื้ออ่อนแรง แม้ว่าเอชไอวีจะไม่เป็นอันตรายถึงชีวิต แต่หากปล่อยทิ้งไว้โดยไม่ได้รับการรักษาอาจนำไปสู่ภาวะแทรกซ้อนร้ายแรงได้ คุณสามารถเป็นโรคเอดส์ซึ่งเป็นรูปแบบของโรคที่รักษาไม่หาย ระบบภูมิคุ้มกันของคุณอาจอ่อนแอและคุณอาจมีการปฏิเสธอวัยวะ หากปล่อยทิ้งไว้โดยไม่ได้รับการรักษาคุณอาจเกิดมะเร็งในรูปแบบอื่น ๆ และคุณก็ไม่มีความหวังที่จะรักษาเอชไอวี ดังนั้นจึงเป็นเรื่องสำคัญมากที่จะต้องต่อสู้กับโรคร้ายก่อนที่จะสายเกินไป. read more…


Continue Reading

อาการของระดับธาตุเหล็กต่ำ ได้แก่ อ่อนเพลียผมร่วงและคลื่นไส้ ภาวะนี้สามารถเกิดขึ้นได้โดยไม่มีการเตือนล่วงหน้าหรือค่อยๆพัฒนาไปตามกาลเวลา บางคนมีปัญหาทางเดินอาหารอย่างรุนแรงซึ่งอาจรวมถึงคลื่นไส้อาเจียนและท้องร่วง ระดับฮีโมโกลบินต่ำเป็นสัญญาณของภาวะนี้เนื่องจากอาจนำไปสู่โรคโลหิตจางการขาดออกซิเจนในเลือด ร่างกายดูดซึมธาตุเหล็กได้ไม่ดี! การเสริมธาตุเหล็กสามารถเพิ่มระดับธาตุเหล็กได้แม้ว่าอาจมาพร้อมกับผลข้างเคียงที่ไม่พึงประสงค์เช่นอาการปวดท้องและท้องผูก โรคโลหิตจางคือโรคโลหิตจางที่เกิดจากการขาดธาตุเหล็กในร่างกายของคุณ เฮโมโกลบินเป็นส่วนหนึ่งของฮีโมโกลบินที่นำเลือดที่มีออกซิเจนไปเลี้ยงเซลล์ในร่างกายของคุณ ธาตุเหล็กช่วยให้เซลล์เม็ดเลือดแดงผลิตออกซิเจน เมื่อคุณไม่ได้รับธาตุเหล็กเพียงพอจากอาหารร่างกายของคุณก็จะสร้างมันขึ้นมา การขาดธาตุเหล็กมักได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรคโลหิตจางที่เกิดจากเงื่อนไขทางการแพทย์อื่นเช่นโรคเคียวเซลล์ อย่างไรก็ตามโรคโลหิตจางอาจเกิดจากการขาดวิตามินดีวิตามินดีผลิตโดยร่างกายเพื่อตอบสนองต่อวิตามินหรือแร่ธาตุที่เฉพาะเจาะจง ช่วยให้ร่างกายดูดซึมแคลเซียมซึ่งจะช่วยเสริมสร้างกระดูกและฟัน วิตามินดีมีความสำคัญอย่างยิ่งสำหรับผู้ที่มีประวัติโรคกระดูกพรุน อาการของระดับธาตุเหล็กต่ำอาจส่งผลต่อทุกคน อย่างไรก็ตามสตรีมีครรภ์เด็กและผู้ใหญ่ที่มีประวัติโรคหัวใจมะเร็งและโรคพิษสุราเรื้อรังมีแนวโน้มที่จะมีอาการนี้มากกว่าคนอื่น ๆ อย่าเพิกเฉย อาการของระดับเหล็กต่ำ อาการเหล่านี้มักเป็นสัญญาณว่าคุณต้องเปลี่ยนอาหารเพื่อเพิ่มปริมาณธาตุเหล็ก หากไม่ได้รับการรักษาคุณอาจมีภาวะเหล็กเกิน ภาวะเหล็กเกินเกิดขึ้นเมื่อคุณรับประทานอาหารเสริมธาตุเหล็กมากเกินไปเป็นระยะเวลานานทำให้ร่างกายเก็บธาตุเหล็กไว้เอง อาการของระดับธาตุเหล็กต่ำอาจเกิดจากการติดเชื้อในลำไส้ซึ่งอาจนำไปสู่โรคโลหิตจางได้เช่นกัน โรคโลหิตจางอาจต้องได้รับการรักษากับแพทย์ แต่มีบางสิ่งที่คุณสามารถทำได้ที่บ้านเพื่อลดอาการของคุณ และช่วยฟื้นฟูความสามารถของร่างกายในการผลิตอาหารเสริมกรดโฟลิกธาตุเหล็กช่วยฟื้นฟูระดับธาตุเหล็กในร่างกาย ปริมาณกรดนี้ทุกวันสามารถช่วยให้ร่างกายของคุณเปลี่ยนกรดโฟลิกเป็นกรดโฟลิกที่ละลายน้ำได้และไม่ละลายน้ำทำให้ร่างกายของคุณสามารถใช้โฟเลตทั้งสองนี้เพื่อสร้างเซลล์เม็ดเลือดใหม่ได้ การกินผักใบเขียวรวมทั้งผักโขมและคะน้าก็เป็นวิธีที่ดีในการเพิ่มระดับวิตามินดีของคุณ. read more…


Continue Reading

การแพ้กลูเตนคล้ายกับการแพ้อาหาร กลูเตนหรือที่เรียกว่ากลิอาดินเป็นเปปไทด์ที่พบในข้าวสาลีข้าวไรย์ข้าวบาร์เลย์และข้าวโอ๊ต หากคุณแพ้กลูเตนคุณอาจแพ้กลูเตน แม้ว่าอาการแพ้กลูเตนมักจะสับสนกับภาวะทั่วไปอื่น ๆ แต่อาการของการแพ้กลูเตนก็แตกต่างกันไป การแพ้กลูเตนอาจรวมถึงผื่นหรือลมพิษน้ำมูกไหลและ / หรือตาคลื่นไส้ปวดท้องและท้องร่วง นี่ไม่ใช่กรณีของการแพ้อาหารง่ายๆ การแพ้กลูเตนมักอยู่ลึกกว่า การแพ้กลูเตนมักทำให้เกิดอาการแน่นหน้าอกปวดท้องหายใจถี่ไอจามเป็นลมและปวดท้อง เนื่องจากการแพ้กลูเตนเกิดจากการแพ้กลูเตนอาการบางครั้งจึงเข้าใจผิดว่าเป็นเงื่อนไขทางการแพทย์อื่น ๆ ในความเป็นจริงอาการบางอย่างของโรค celiac คล้ายกับอาการแพ้กลูเตน แม้ว่าอาการแพ้กลูเตนจะไม่ได้รับการยอมรับว่าร้ายแรงกว่าเสมอไป แต่นี่คือวิธีที่ควรจะเป็นโดยปกติแล้วอาการแพ้อาหารสามารถระบุได้หลังจากการทดสอบหลายครั้ง หลังจากการทดสอบผู้แพ้จะตรวจสอบว่าคุณมีความไวต่อกลูเตนหรือไม่ สิ่งสำคัญคือต้องสังเกตว่าความไวของกลูเตนอาจมีอาการอื่นนอกเหนือจากการแพ้ ผู้ที่แพ้กลูเตนอาจมีอาการท้องร่วงและตะคริว ปัญหาเกี่ยวกับลำไส้ ลำไส้รั่วอาจเป็นสาเหตุของลำไส้รั่วอาจเกิดจากโรคอื่น ๆ ได้เช่นกัน อาการ Celiac ยังสามารถเข้าใจผิดว่าเป็นความไวของกลูเตน อาการทั่วไปที่เกี่ยวข้องกับกลูเตน. read more…


Continue Reading

ไรฝุ่นบ้านเป็นไรที่พบบ่อยที่สุดในบ้าน มักพบในฝุ่นบ้าน ทำให้เกิดอาการแพ้ฝุ่นนอกจากนี้ยังอาจทำให้เกิดโรคหอบหืดและหายใจลำบาก ไรฝุ่นกลายเป็นปัญหาที่พบบ่อยในบ้านเนื่องจากพบได้ในหลาย ๆ ที่ หากคุณเห็นสิ่งเหล่านี้อาจเป็นสัญญาณว่ามีปัญหาในบ้านของคุณ ที่ดีที่สุดคือกำจัดฝุ่นด้วยตัวคุณเองและอย่าโทรหามืออาชีพ ฝุ่นจะไม่เป็นอันตรายต่อคุณหากคุณกำจัดมันด้วยตัวคุณเอง ไรเหล่านี้มักอาศัยและแพร่พันธุ์บนที่นอนเฟอร์นิเจอร์เฟอร์นิเจอร์หุ้มเบาะและพรม คุณต้องตรวจสอบทุกส่วนของห้องและดูฝุ่นทั้งหมดที่อยู่ เมื่อคุณไม่ได้ใช้พรมหรือเฟอร์นิเจอร์หุ้มสิ่งสำคัญคือต้องปูด้วยพรม วิธีนี้จะป้องกันไม่ให้คุณแพ้ฝุ่น การทำความสะอาดที่นอนต้องใช้เวลาดังนั้นคุณควรทำในขณะที่ยังเปียกอยู่ ขอแนะนำให้ดูดฝุ่นทุกวันเพื่อกำจัดฝุ่นทั้งหมด เครื่องดูดฝุ่นแบบอ่อนสามารถใช้กำจัดฝุ่นได้ เท่าที่เกี่ยวข้องกับเฟอร์นิเจอร์ควรล้างทุกวันและหากไม่จำเป็นให้รีบล้างให้เร็วที่สุด หากคุณมี สัตว์เลี้ยง สิ่งสำคัญคือต้องทำความสะอาดเฟอร์นิเจอร์อย่างน้อยสัปดาห์ละครั้ง บางรายการสามารถอบไอน้ำทำความสะอาดได้ อย่าทำเช่นนี้ทุกครั้งที่คุณต้องการเปลี่ยนผ้าปูที่นอน เพื่อหลีกเลี่ยงการแพ้ฝุ่นคุณควรทำความสะอาดพรมด้วยน้ำยาทำความสะอาดพรมที่ดีเสมอ ไม่จำเป็นต้องใช้เครื่องดูดฝุ่น คุณสามารถแปรงพรมเบา ๆ เพื่อขจัดฝุ่น กำจัดฝุ่นออกจากเฟอร์นิเจอร์หรือส่วนอื่น ๆ ของบ้านด้วยเครื่องดูดฝุ่น. read more…


Continue Reading